반응형 오십견#적절한운동#올바른영양1 오십견을 예방하기 위한 적절한 운동 등 치료예방법 1. 오십견은 주로 견갑골의 퇴행적 변화로 인해 발생합니다.이는 뼈와 근육이 마비되고 퇴화되는 과정에서 발생하는 것으로, 증상은 팔의 운동 범위 감소와 통증을 포함합니다. 따라서 이 질병은 예방하는 것이 중요하다. 견갑골의 퇴행적 변화는 노인들 사이에서 흔히 나타나는 현상이다. 연구에 따르면, 이는 연령과 함께 발생하는 자연스러운 과정으로, 근육과 뼈의 조직이 약해지고 변화하는 것으로 나타났다. 이 변화는 일반적으로 팔의 움직임을 제한하고 통증을 유발할 수 있다. 따라서 이러한 변화를 최소화하기 위해 규칙적인 운동과 올바른 자세 유지가 중요하다고 한다. .. 2024. 5. 7. 이전 1 다음 반응형
